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高齡社會來臨，研究指出成年人在40歲之後，肌肉質量平均每十年減少8%，70歲後流失速度加快，每十年減少25%-40%，長者因老化而造成肌力衰退，可能會有跌倒或意外情況發生的風險，因此，透過運動與營養的介入，可以有效地使其維持與管理肌肉質量。本文藉由三個創新的銀髮運動科技案例，一是Heyday發展適用於銀髮長者的智慧肌力訓練平台，為高齡社會提供居家運動賦能解方；二是Over Fifty Fitness發展適用於銀髮長者的線上健身媒體平台，為高齡社會提供居家運動科技解方；三是Good Time Living–Goodfit Club 透過AI進行長者復健步行分析。希望藉以瞭解銀髮運動科技發展趨勢，也能夠做為國內健康照護領域的發展創新服務借鏡之用。

【內容大綱】

• 一、高齡社會來臨，老化使得長者肌力衰退
• 二、透過運動維持身體機能，使長者成功老化
• 三、新創企業異軍突起加值銀髮運動科技應用
  • (一)Heyday–發展適用於銀髮長者的智慧肌力訓練平台，為高齡社會提供居家運動賦能解方
  • (二)Over Fifty Fitness–發展適用於銀髮長者的線上健身媒體平台，為高齡社會提供居家運動科技解方
  • (三)Good Time Living–Goodfit Club 透過AI進行長者復健步行分析
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【圖表大綱】

• 圖1、Heyday提供運動健身訓練服務-設備與平台示意圖
• 圖2、Heyday提供全方位肌肉測量服務-肌肉強度分析示意圖
• 圖3、高齡運動健康鍛鍊媒體平台介面示意圖