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美國最近發表的一篇研究認為，大多數乳癌婦女運動量太少，但適當的運動，有助提升乳癌患者存活率、並讓生活品質更好。

這項由美國北卡羅來納大學進行的研究，刊登在癌症期刊線上版；研究團隊分析卡羅來納州1735名罹患乳癌婦女的運動量，這些婦女年紀介於20至74歲，於2008至2011年間知道自己罹患乳癌，研究主要是了解她們被診斷出罹患乳癌後，運動量是否改變。

北卡羅來納大學流行病學博士候選人Brionna Hair表示，研究顯示，59%的患者表示被診斷後六個月運動量減少，平均每周減少約相當於五小時快走的運動量，且接受乳癌治療的婦女，只有35%在診斷後達到建議的運動量。

如果將種族因素納入考量，發現黑人婦女在診斷癌症後，達到全國運動指引的比率，比白人婦女少40%，且美國黑人婦女死於乳癌的比率，也比其他各組高；研究認為，婦女診斷罹患乳癌後，比較不會達到運動建議量，但適當運動可以存活較久，且生活品質較佳。

高雄醫學大學附設醫院外科學教授侯明鋒表示，罹癌患者本身免疫力較差，但多運動可以提升免疫力，且運動也能幫助體重控制，避免肥胖影響癌症存活率。

他解釋，更年期後罹患乳癌，若又發胖的話，存活率恐較差；更年期以後發胖的婦女，罹患乳癌機率也較高。停經前女性荷爾蒙由卵巢分泌，但停經後女性荷爾蒙由脂肪細胞分泌，若發胖恐會引起女性荷爾蒙過度增加，可能提高癌症風險，或影響罹癌存活率；建議每周運動五次、每次30分鐘，有益身體健康。