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想減肥的民眾或許聽過網紅提倡生酮飲食；這種低碳水、高脂肪的飲食方式還被醫界研究用於治療失智等腦部疾病。史丹福大學最新研究則發現它的另一項好處，是幫助患有嚴重精神疾病的人減輕症狀。這顯示想顧好大腦健康，就得更在乎吃進肚子的東西。那麼，一般人可以參考該研究進行生酮飲食嗎？

華盛頓郵報報導，史丹福大學醫學院研究人員領導一項臨床試驗，招募23名思覺失調症或躁鬱症患者，規定他們飲食的碳水化合物、蛋白質與脂肪占比約為10:30:60。

研究人員說，治療重度精神疾病的藥物可能引發嚴重代謝副作用，例如胰島素阻抗及體重增加。但在生酮飲食4個月後，79%參與者的精神症狀出現「有臨床意義的改善」。

愈來愈多研究顯示大腦健康與飲食之間存在強而有力的連結，有些研究還探索了生酮飲食在治療失智症與癲癇方面的作用。研究人員推測，這種飲食是透過矯正新陳代謝問題來改善精神症狀。

研究人員表示，關於生酮飲食如何影響精神疾病的研究還處於早期階段，已做過的研究則包括用於治療肥胖、第二型糖尿病和癲癇。

大量研究顯示生酮飲食有助治療癲癇，尤其是某些兒童患者「實現長期無發作」。