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常聽猛爆性肝炎，很少人知道猛爆性蛀牙，牙科醫師表示，寒假過後，陸續收治20顆乳牙齊蛀的猛爆性蛀牙幼兒，原因是夜奶、愛吃零食、喝甜飲，又未好好刷牙，乳牙如同泡在酸水中。

國內幼兒牙齒清潔習慣差，大部分成年人也懶得潔牙，最新國人潔牙習慣大調查發現，高達91.3%受訪者，認為餐後潔牙是重要的事，吃東西後立即潔牙的比率，卻不到三成。

令人意外的是，在自認做到餐後立即潔牙的民眾中，有四成六以為只要喝水漱口，就可達到潔牙效果。此外，六成一的民眾一天只刷兩次牙齒，兩次刷牙相隔時間超過12小時。

台北醫學大學口腔醫學院院長蔡恒惠表示，大部分民眾一天多次進食，飲用含糖飲料，飲食間隔可能只有兩小時，如兩次刷牙間隔12小時以上，口中食物殘渣孳生細菌，產生酸性物質，造成蛀牙、牙周病等問題。

蔡恒惠說，每逢寒暑假過後，就會收治猛爆性蛀牙病童，20顆乳牙無一倖免都有蛀牙，連平滑表面都遭蛀蝕，這代表牙齒長期間處於酸性環境中，以致琺瑯質、象牙質遭侵蝕，引發疼痛。

蔡恒惠指出，門診也治過罹患猛爆性蛀牙的成年人，個人口腔衛生極差，幾乎不刷牙，每天喝上兩三杯含糖飲料及碳酸飲料，20多顆牙齒均有蛀牙，侵襲程度不一，治療棘手。

蔡恒惠說，餐後潔牙黃金期限10分鐘，國人進餐次數高，口中隨時都有食物殘渣，口腔處於酸性狀態，尤其用餐後10分鐘，口中酸性達到高峰，如果未養成正確潔牙習慣，將大幅提高蛀牙率與口腔疾病發生率。

蔡恒惠提出愛牙四守則，定期進行口腔檢查、早晚使用含氟牙膏刷牙、每天使用牙線、餐後嚼無糖口香糖或使用漱口水。至於清水漱口，對於口腔清潔極為有限。