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俗話說「飯後一根菸，快樂似神仙」，但研究證實，就算每天只抽一支菸，罹患冠狀動脈心臟病的機率比不吸菸者增加50%，中風機率則增加兩成多。專家指出，沒有安全的吸菸量，只有戒菸，才能降低心血管疾病風險。

35歲的廖永鴻從國小就開始抽菸，迄今菸齡已長達23年，擔心身體出問題，要求自己每天最多只能抽一包菸。雖然好幾次想戒菸，但從未付諸行動。

最近幾年，他睡覺時打鼾頻率越來越高，白天注意力變差，這對身為貨運司機的他來說相當危險。月前他陪太太看病，看到戒菸門診海報，心想為了妻小和自己健康，確實該戒菸，於是掛號看了戒菸門診。

後來得知有戒菸比賽訊息，上網報名參賽，沒想到幸運成為今年30萬元得獎組候選人。今天他全家到台北接受公開檢測，如檢測結果為陰性，就可贏得30萬元。

中華民國心臟學會理事長林俊立說，很多人以為每天只要少吸一點菸，就不會影響健康，這觀念其實是錯的。研究發現，長期吸菸容易導致心肌梗塞，吸菸者在第一次急性心肌梗塞後如仍持續吸菸，再次梗塞風險為已戒菸者的2.9倍。如果第一次心肌梗塞後即刻戒菸，再次梗塞的風險將降低到跟非吸菸者一樣。

國健署署長王英偉提醒吸菸者，為自己更為了家人、朋友，應儘速戒菸。

吸菸有害健康