擺脫憂鬱星期一 APP助陣
- 2019/11/19 上午5:30
- 中國時報
上班族平時睡眠不足，周末又狂歡晚睡，每到星期一總是很憂鬱，作息大亂形成「社交時差」，易導致糖尿病、心血管疾病等風險。國家衛生研究院群體健康科學研究所研發手機APP，準確度高達90.4%，可自動記錄睡眠時間，幫助使用者找回規律作息。 沒睡夠 ...
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App記作息足跡
- 2019/11/18 上午0:00
- 《聯合晚報》
睡眠不足影響身心健康，近年研究顯示，不規律的睡眠作息負面影響更明顯。國家衛生研究院開發全自動的手機背景應用程式「作息足跡」（Rhythm），記錄準確度達90.4%，使用者的睡眠作息變化一目瞭然。 國家衛生研究院群體健康科學研究所研究員林煜軒...
充足光照讓長者多睡2小時
- 2019/10/29 上午0:00
- 《聯合晚報》
國立陽明大學護理學院實驗發現，失智老人接受模擬自然光的智慧光照，平均可增加三成二的睡眠時間，從原本5小時28分鐘增加至7小時13分鐘。 國立陽明大學護理學院院長劉影梅表示，光線會影響褪黑激素分泌，白天接受充足光照，可減少褪黑激素分泌，增加血...
治睡眠呼吸中止症 3招助眠
- 2019/10/27 上午5:30
- 中國時報
59歲的阿國（化名）某天被太太帶往醫院，原來是他睡覺時的鼾聲驚人，且有呼吸停止的情況 ，醫師為他檢查後，發現他患有重度睡眠呼吸中止症，除了每晚睡不好、白天想打瞌睡外，血壓的控制也受影響。 本報昨與新光醫院共同舉辦「旺旺中時生活講堂－健康系列...
穿戴裝置品牌在台交鋒 推新品搶市占
- 2019/10/8 下午4:21
- 中央社
（中央社記者江明晏台北2019年10月8日電）蘋果舊款Apple Watch降價掀買氣，穿戴裝置分頭在台推出新品搶市占，Fitbit推出智慧手錶Versa 2盼吸引新舊客戶，並看好未來健康族群擴大有助於穿戴裝置銷量進一步成長。 蘋果今年推...
習慣性打呼 恐致學習狀況低落
- 2019/4/23 上午3:16
- 聯合晚報
很多家長誤以為孩子睡覺有鼾聲是睡得香甜，其實不然。據研究統計，一到三成的學齡前兒童有習慣性打呼，易併發睡眠呼吸中止症，可能導致腦部缺氧、注意力不集中，使孩子學習狀況低落。 語言及職能治療師建議，可找耳鼻喉科醫師治療外，亦可尋求語言治療師，來...
警覺兒童打呼
- 2019/4/23 上午3:16
- 聯合晚報
孩童睡覺時習慣性打呼，可能是睡眠呼吸中止症導致嗎？新光醫院耳鼻喉科主治醫師邱昱勳表示，臨床上的確不少學齡前兒童有睡覺打呼現象，其中多為阻塞性睡眠呼吸中止症，而在形成原因上，包括扁桃腺或腺樣體肥大，過度肥胖、先天呼吸道異常等都是可能原因。 邱...
睡前玩手機 睡眠品質降
- 2019/4/2 上午3:16
- 聯合晚報
不少人手機不離身，睡前也緊盯螢幕。國衛院最新研究發現，睡前每多使用手機一小時，就會延後入睡時間4.9分鐘，並減少5.5分鐘睡眠時間。專家建議，入睡時最好不要將手機帶上床。 運動智慧手環、手錶等穿戴裝置越來越普及，許多人戴著睡覺，想知道自己的...
輪班工作 失眠機率高1倍
- 2019/3/31 上午3:16
- 聯合晚報
隨著科技進步與經濟發展，24小時運作甚至全年無休的行業，越來越多，研究發現，輪班工作者的慢性失眠症盛行率，是固定白班的2.18倍。 台灣睡眠醫學學會調查研究發現，全台固定白班工作人員，慢性失眠症盛行率為10.7%，約10位民眾就有1人受慢性...
智慧表夯 代工廠活躍
- 2019/2/28 上午3:16
- 聯合晚報
蘋果強化健康領域，新一代Apple Watch將加入睡眠偵測功能，預計將搭載於明年上市的手錶中，蘋果去年推出具有心電偵測功能Apple Watch S4，順利穩住市場龍頭地位，法人看好，蘋果積極布局健康領域，對相關代工廠廣達（2382）、仁...
睡不好 你有這些NG習慣嗎
- 2019/1/5 上午3:16
- 聯合晚報
台灣睡眠醫學會過去統計國內約有四成民眾對睡眠品質不滿意、兩成民眾感到困擾，但未達慢性失眠標準。睡眠專家建議，這群人可先檢視三種會影響睡眠品質的不良習慣，以及近期服用的藥品是否影響睡眠，調整無效再考慮就醫。 台灣睡眠醫學會理事、桃園長庚醫院睡...
陽壓呼吸器 讓你不再怕睡覺
- 2018/12/15 上午5:30
- 中國時報
某植牙醫師近年來深受睡眠問題所苦，屢次因呼吸暫停，從夢中驚醒，且心跳加速，整個人快要窒息。即便擁有高收入，他也感覺人生無望，每天晚上都害怕入眠。到睡眠中心求助後，確診為阻塞性睡眠呼吸中止症，經配戴陽壓呼吸器治療後，睡眠狀況已獲改善，不再害怕...
躁鬱症平均壽命短 關鍵恐是呼吸中止
- 2018/12/8 上午3:16
- 聯合晚報
國內外文獻顯示，躁鬱症患者平均壽命比一般人短少10年。花蓮慈濟醫院與中國醫藥大學研究發現，躁鬱症患者罹患睡眠呼吸中止症風險，是一般人1.54倍，由於睡眠呼吸中止會衍生多種心血管疾病，推測是躁鬱症患者壽命減少的重要因素。 花蓮慈濟醫院精神醫學...
植物新藥改善睡眠品質
- 2018/10/24 上午5:30
- 工商時報
人的一生約三分之一的時間在睡眠上，普遍認為睡眠能幫助恢復體力、腦力和精神，並能舒緩壓力，增強學習能力，從而保持身體健康；人們若欠缺適量的睡眠，將有可能導致白天嗜睡、情緒不穩定、憂鬱、壓力、焦慮、免疫力降低、判斷力減退、失去邏輯思考力、工作效...
安克呼吸中止症超音波診斷系統獲歐盟上市許可
- 2018/10/22 上午9:25
- 中央社
（中央社記者韓婷婷台北2018年10月22日電）美吾華懷特生技集團旗下安克生醫（4188）研發的「呼吸中止症超音波電腦輔助診斷裝置」（AmCAD-UO)，今日正式獲得歐盟CE Mark上市許可。 安克生醫總經理李伊俐表示，這是全球唯一核准...
睡眠呼吸中止 肥胖男風險劇增
- 2018/9/26 上午3:16
- 聯合晚報
醫界推估，全台約有230萬人罹患程度不等的睡眠呼吸中止症，嚴重者可能在睡夢中猝死。醫師指出，肥胖是這個疾病的第一大危險因子，應更加留心是否有睡眠中打鼾、夜間頻尿、夢遊、夢囈、夢魘、白天嗜睡、睡醒頭痛等可能症狀。 國立陽明大學醫學系內科學科助...
喝咖啡不如睡午覺
- 2018/4/8 上午5:30
- 工商時報
研究顯示，比起喝咖啡，午睡是更健康的提神方法。紐約現在有種專供午睡休息的空間，讓忙碌的現代人快速充電。 ■It's sleep, not a caffeine fix, that keeps us most productive durin...
萊鎂醫 通過TFDA醫材認證
- 2018/1/4 上午5:30
- 工商時報
萊鎂醫療器材（6633）宣布，旗下所研發之攜帶型負壓式「睡眠呼吸中止症治療裝置」，已正式取得台灣食品藥物管理署醫療器材產品之上市許可證。 此負壓式睡眠呼吸中止症治療裝置由陳仲竹博士率領研發團隊，歷經6年開發成功，不但導入微型化的概念，同時針...
PM2.5擾人安眠 一夜驚醒22次
- 2017/12/29 上午5:30
- 中國時報
空汙PM2.5害人不淺，罹患心、肺疾病、睡眠呼吸中止症及肝癌都跟它有關，台北醫學大學昨日更發表最新研究，發現PM2.5會降低體內血清素濃度，影響睡眠品質、增加睡眠醒來次數，長期不改善還會提高罹患失智、憂鬱症的風險。 2017亞太胸腔國際研討...
空汙提升失眠、憂鬱風險
- 2017/12/29 上午2:57
- 聯合晚報
國內一項新研究顯示，電銲作業產生的燻煙含重金屬且粒徑小，電銲勞工所處的工作環境，細懸浮微粒PM2.5濃度超出法規約61倍，會影響勞工睡眠品質與肺功能，長期下來易引起失眠、憂鬱與心肺疾病。 但是否直接可認定為職業災害，學者坦言，目前國內外相關...